Saat penampilan cantik ketika bangun pagi, tubuh pun ikut segar. Untuk mewujudkannya, ikuti panduan Allwomanstalk berikut.
Hindari kopi atau cokelat sebelum tidur
Alasannya, kafein dalam minuman kopi dan gula dalam cokelat membuat tidur tidak nyenyak.
Meditasi sebelum tidur
Sebelum tidur, usahakan mandi agar tubuh terasa nyaman. Manfaatkan waktu bermeditasi di kamar mandi untuk tidur yang lebih nyenyak. Dijamin, Anda akan terlihat cantik di pagi hari.
Buka jendela
Banyak yang percaya napas semakin panjang, maka tidur semakin nyenyak. Untuk itu, mengapa tidak membuka jendela sedikit saat tidur. Saat bangun, Anda akan merasa jauh lebih segar.
Tidur terlentang
Terdengar sulit? Setidaknya tidur terlentang akan mencegah keriput akibat gesekan sarung bantal ke wajah. Keriput akibat sarung bantal itu umumnya tak mudah hilang begitu saja.
Bantal yang nyaman
Perhatikan juga kenyamanan bantal sebelum tidur. Semakin nyaman letak bantal dengan posisi kepala, maka penampilan Anda akan lebih cantik di pagi hari.
Hindari red wine sebelum tidur
Komposisinya yang terbilang berat justru membuat Anda lebih sulit terbangun. Dan itu akan berpengaruh pada penampilan wajah di pagi harinya.
Melembapkan rambut
Waktu tidur ialah waktu yang tepat untuk melembapkan rambut. Sebelum membaringkan kepala, kenakan kondisioner tanpa dibilas. Pagi hari, rambut akan tampak jauh lebih sehat dan lembap.
Sprei sutra
Mengenakan sprei berbahan sutra atau satin akan memastikan kulit tak lagi keriput akibat sprei.
Sprei bersih
Pastikan kenakan sprei bersih sepekan sekali. Itu akan mengubah segalanya. Tidur pun lebih nyenyak, dan bangun lebih segar saat mengenakan sprei yang segar.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
makasih